देर तक सेक्स का आनन्द उठने के देसी नुस्खे

आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी में अगर आपकी सेक्स क्षमता दिनों दिन घटती जा रही है तो आपको परेशान होने की जरूर नहीं है ​ना ही किसी डाक्टर या हकीम के पास जाने की आवश्कता है क्योकि हम आपको वो दवा बताने जा रहे है जो कि आपके घर में ही मौजूद है। जब सेक्स पावर को बढ़ाने की बात आती है तो देसी चीजें ही ज्यादा कारगार साबित होती हैं। दवाई, इंजेक्शन और अन्य तरह की चीजों से तो नुकसान ही होता है।





सेक्स पावर को बढ़ाने के लिए वैसे तो ढेर सारे नुस्खे हैं, लेकिन अगर बात करें लहसुन की तो ये सेक्स पावर को बढ़ाने के लिए सबसे गजब का हथियार है।


वैसे तो लहसुन के बहुत से फायदे हैं, लेकिन इसका सही तरीके से सेवन करने से इसका फायदा और ज्यादा हो जाता है। एक्सपर्ट और शोधकर्ताओं की मानें तो लहसुन जितना अधिक पुराना होता है या अंकुरित होता है, उसका फायदा उतना ही अधिक होता है। कई शोधों में माना जा चुका है कि लहसुन के सेवन से कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर, दिल के रोग और कैंसर आदि समस्याओं के उपचार में आसानी होती है।


इस शोध में पाया गया है कि पुराने लहसुन के सेवन से इनसे निपटने में और अधिक आसानी होती है। सेक्स पावर बढ़ाने के लिए लहसुन से ज्यादा कारगर शायद ही कोई चीज होगी। सेक्स पावर बढ़ाने के लिए आपको दिन में दो बार लहसुन खानी होती है। याद रहे लहसुन को मसाले में मिलाकर खाने से इसका असर पूरी तरह से मर जाता है इसलिए लहसुन को आग में भून कर ही खाना चाहिए। वो भी केवल एक से दो टुक्ड़े लहसुन गर्म होती है इसलिए इसको ज्यादा खाना भी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है।


अगर आप सही तरीके से लहसुन का प्रयोग कर रहे हो तो यह कुछ दिनों में ही फायदा दिखाना शुरु कर कर देती है। शोधकर्ता जॉन सैंग किम ने माना है कि लहसुन को पांच दिनों तक अंकुरित करने पर उसमें एंटीऑक्सीडेंट्स का मात्रा बहुत अधिक हो जाती है जो उन्हें अधिक फायदेमंद बनाती है।

आंवला

आंवला गुणों की खान है तथा सभी तरह के रोगों से लडऩे के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता पैदा करता है। यह विटामिन-सी का अद्भुत स्रोत है। एक आंवले में संतरे के मुकाबले 20 गुना अधिक विटामिन सी पाया जाता है। आंवला से ही आयुर्वेद का चमत्कारिक रसायन च्यवनप्राश बनाया जाता है जोकि सभी तरह के रोगों में लाभदायक होता है।

ड्राइ फ्रूट्स 

क्षमता बढ़ाने में शहद तथा भीगे हुए बादाम या किशमिश को दूध में मिलाकर प्रतिदिन पीने से बहुत लाभ मिलता है। बादाम, किशमिश और मनुक्का को भिगोकर नाश्ते में लेने से भी लाभ होता है।

धूप 

जो पुरूष अपना पौरूष बढ़ाना चाहता है तो उसे धूप सेंकनी चाहिए. ऐसा करके वो अपना पौरूष बढ़ा सकते हैं. उनका कहना है कि, धूप से मिलने वाले विटामिन डी पौरुष बढा़ते हैं. लेकिन इसमें भी ये बात ध्यान देने योग्य बात ये है कि हमेशा सुबह की धूप का ही सेवन करें क्योंकि इसमें अल्ट्रावायलेट किरणे ना के बराबर ही होती है.

बादाम और पिस्ता

ब्रिटिश शोध में माना गया है कि रोज बादाम और पिस्ता का सेवन करने से पुरुषों को इस समस्या से छुटकारा मिलता है और उनकी यौन क्षमता बढ़ती है। यही वजह है कि भारतीय सभ्यता से लेकर रोमन सभ्यता तक शादी की पहली रात नवविवाहित जोड़े को बादाम, पिस्ता और दूध आदि का सेवन कराया जाता है।

हरि सब्ज़ी

हरी सब्जी और छिलकों वाली दाल का सेवन चपाती के साथ करें। चपाती मक्खन या मलाई के साथ लें। भोजन में सलाद का भरपूर उपयोग और प्याज, लहसुन तथा अदरक का संतुलित सेवन करें।

प्राकृतिक भोजन का सेवन

शक्ति को बढ़ाने या बरकरार रखने के लिए प्राकृतिक भोजन का सेवन करना चाहिए। जैसे- अन्न, ताजी हरी सब्जियां, सलाद, बिना पॉलिश किया चावल, ताजे फल, सूखे मेवे, चोकरयुक्त आटे की रोटिया, अंकुरित खाद्यान्न, दूध, घी, अंडा तथा समुद्र से प्राप्त होने वाला भोजन इत्यादि। आपको क्षमता बढ़ाने के लिए मांसाहारी के बजाय शाकाहारी भोजन लेना चाहिए और उसमें भी नियमित रूप से हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करना चाहिए।

प्रोटीन और विटामिन
क्षमता में वृद्धि करने के लिए प्रोटीन और विटामिन बहुत मददगार साबित होते हैं। इसीलिए आपको अपने भोजन में प्रोटीनयुक्त खाद्य पदार्थों को लेना चाहिए जिससे आपके शरीर में फुर्ती भी आएगी। आप अधिक मात्रा में प्रोटीन ले.

यौन शक्ति को बढ़ाने के काम आएगें 6 घरेलू नुस्खे - Home remedies to Increase Sexual Power

1. आंवला (Amla)
आंवले को सेहत के लिए बहुत ही गुणकारी माना जाता है. आंवला खाने के अनेको फायदे होते हैं. आंवला के सेवन से रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. आंखों की रोशनी और बालों को मुलायम रखने का काम करता है. आंवला का प्रयोग सेक्स पावर बढ़ाने के लिए भी किया जाता है. आंवले के चूर्ण में एक चम्मच शहद मिलाकर दिन में दो बार लें. इसके इस्तेमाल से यौन शक्ति बढ़ने में मदद मिलती है.

2. अश्वगंधा (Ashwagandha)
अश्वगंधा सदियों पुरानी औषधि है, जो कई बीमारियों को ठीक करने का काम करती है. अश्वगंधा का इस्तेमाल सेक्स पावर को बढ़ाने के लिए भी किया जाता रहा है. इसके लिए अश्वगंधा के चूर्ण को आधा चम्मच दूध के साथ सुबह-शाम लें. यह यौन इच्छा या सेक्स पावर से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा दिला सकता है.

3. सोंठ - (Dry Ginger/Sonth/Soonth/Saunth/Sonth)
सोंठ का इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जाता है. इसका इस्तेमाल मसालों के अलावा कई दवाओं में भी किया जाता है. सोंठ बुखार में रामबाण का काम करती है. यौन शक्ति बढ़ाने का काम भी सोंठ करती है. सबसे पहले सोंठ के पाउडर को काले तिल, पिप्पली के साथ मिलाकर चूर्ण बना लें. इसको रोज सोने से पहले आधा चम्मच गर्म दूध के साथ लें.

4. इमली- (Imali)
इमली का नाम सुनते ही मुंह में पानी आने लगता है. इमली का इस्तेमाल खाने और पीने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है. इमली खट्टी होती है. इमली से कई तरह की एलर्जी को ठीक किया जा सकता है. इमली के बीज मिश्री में मिलाकर खाने से सेक्स पावर की समस्या से छुटकारा मिलता है.

5. छुहारा (Chuhare/dates)
छुहारे में कैल्शियम की मात्रा भरपूर पाई जाती है, जिससे दांतों का गलना और गैस की समस्या में फायदेमंद होता है. छुहारे, काजू और बादाम को दूध में उबाल कर रात में खाने से यौन इच्छा और यौन शक्ति बढ़ती है.

6. उड़द की दाल
उड़द की दाल खाने में काफी स्वादिष्ट होती है. उड़त की दाल का इस्तेमाल यौन शक्ति के लिए किया जाता है. आधा चम्मच उड़त की दाल को कौंच (Kaunch) के साथ पीसकर सुबह-शाम लेनें से सेक्स पावर बढ़ सकती है.

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